Ring 23 83 34 65
Nimbusparken 24 3.sal 2000 Frederiksberg
kontakt@birthebonde.dk
Velkommen til Birthe Bonde Klinikken
Her er du i trygge hænder, vi er specialiseret i fysioterapi for bækkenbundsproblematikker , behandling af inkontinens og rådgivning om seksuel sundhed.
Lyt til Podcast’en
Roden Til Det hele
En sundhedspodcast
af Malaika Lommer
med Gyn.-obs.-uro. fysioterapeut Malene Krause-Kjær
Birthe Bonde Klinikken tilbyder en række pjecer til download for at fremme viden om øvelser og behandling indenfor bækkenbundsrelaterede problematikker og smerter, inkontinens og graviditetsrelaterede
udfordringer.
Læs mere under
GYNOBS
Du kan også gå ind og se
videoerne med øvelserne her
Har du spørgsmål er du altid velkommen til at ringe 23 83 34 65
Specialister i underlivs- og bækkensmerter tilbyder behandling indenfor inkontinens, smerter & bækkenbund
– vi finder en løsning sammen
Birthe Bonde Klinikken tilbyder skræddersyede behandlinger inden for urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi. Vores erfarne fysioterapeuter fokuserer på at lindre underlivs- og bækkensmerter hos både kvinder og mænd. Vi er dedikerede til at hjælpe dig med at genvinde dit velvære og livskvalitet. Uanset om du lider af kroniske smerter, inkontinens eller graviditetsrelaterede udfordringer, er vi her for at støtte dig på din vej til bedring.
OBS : Nye Pilates hold for Kvinder 40+
Mandag kl 15.30
Onsdag kl 16.30
Fremhævede behandlingsområder som Birthe Bonde Klinikken er specialister i
Graviditetsrelaterede bækkensmerter
I graviditeten kan der hos nogle kvinder opstå smerter som følge af de forandringer der sker i kroppen.
Nedsynkning af bækkenbundsorganer
Bindevævet i kroppen ændrer sig i gennem livet både på baggrund af hvad kroppen gennemgår af belastninger men også med alderen.
Urin inkontinens
Urin inkontinens kan forekomme i alle aldre og for alle køn. En stor del af den danske befolkning oplever urin inkontinens i løbet af livet.
Afføringsinkontinens og smerter ved afføring
Hvis afføringen ikke kan kontrolleres kan det være invaliderende for den enkelte.
Overspændt bækkenbund/
myoser i bækkenbunden/
Musklerne i bækkenbunden kan blive spændte og ømme ligesom musklerne i for eksempel nakken. Bækkenbundsmusklerne har indflydelse på funktionerne i bækkenbunden.
Smerter ved samleje/dysparuni
Samleje er ment til at give nydelse når det i stedet bliver smertefuldt skal det behandles. Desværre kan samleje være smertefuldt for nogle kvinder og mænd. For nogle har samleje været smertefuldt hele livet.
Halebens smerter
Spændinger dybt i bækkenet kan vise sig som smerter fra halebensområdet. Smerterne kan opstå når vi sidder eller når vi skal af med afføring. Smerterne er intense og det er svært at finde en aflastende måde at sidde på over længere tid.
Muskelsmerter i bækkenregionen/
Ned i gennem bækkenet går en af kroppens største muskler som binder overkrop og underkrop sammen og som bøjer vores hofte når vi for eksempel sidder, cykler og løber.
Birthe Bonde Klinikkens specialiserede fysioterapeuter
Vi er specialiseret i bækkenbunds-, underlivs-, gynækologisk, obstetrisk og urologisk fysioterapi.
Renathe Havsteen har over 20 års erfaring og hjælper kvinder gennem hele livet med inkontinens, graviditets- og efterfødselsgener, hormonelle forandringer og aldersrelaterede bækkenbundsproblematikker.
Malene Krause-Kjær er gyn.-obs.-uro. fysioterapeut med 25 års erfaring og stor indsigt i komplekse underlivsudfordringer.
Klinikkens grundlægger, Birthe Bonde, er en pioner inden for bækkenbundsfysioterapi og fungerer som mentor og faglig udvikler. Sammen tilbyder vi tryg, kompetent og evidensbaseret behandling
.
Læs mere om øvelser og guidelines i Birthe Bonde Klinikkens Pjecer
