I graviditeten kan der hos nogle kvinder opstå smerter som følge af de forandringer der sker i kroppen. Hormonforandringer i kroppen under gravidteten kan medføre smerter i led og muskler som kvinden ikke selv har indflydelse på. Bevægelser som kvinden tidligere har lavet uden smerter kan nu pludselig udløse smerter. Enkle tiltag i form af viden, aflastning og individuelt tilpassede øvelser og behandling kan afhjælpe smerter og usikkerhed.

Læs om hjemmeøvelserne i pjecerne venepumpe og knibeøvelser

Bindevævet i kroppen ændrer sig i gennem livet både på baggrund af hvad kroppen gennemgår af belastninger men også med alderen. Underlivs organerne, blære, livmoder og endetarm er udsatte for meget pres og tyngde. Særligt under graviditet og ved fødsler udsættes bindevævet og musklerne for en stort pres. Dette medføre ofte at organerne synker i bækkenet. Dette kaldes underlivs prolaps, når en eller flere organer presser ned på skedevæggen. Hos mange kvinder giver dette symptomer i form af inkontinens, tyngde eller fylde fornemmelse.

Hos BB klinikken kan vi afhjælpe symptomerne med vejledning og træning. 

Læs om hjemmeøvelserne i pjecerne venepumpe og knibeøvelser

Urin inkontinens kan forekomme i alle aldre og for alle køn. En stor del af den danske befolkning oplever urin inkontinens i løbet af livet.

Inkontinens kan forekomme både som stress inkontinens og urge inkontinens eller en blanding af begge. vi skal finde årsagen og mønstret i symptomerne for at behandle med de rette tiltag og øvelser.

Overaktiv blære/nervøsblære/blæresyndrom

Læs om hjemmeøvelserne i pjecen om knibeøvelser

Hvis afføringen ikke kan kontrolleres kan det være invaliderende for den enkelte. Denne form for inkontinens kan opstå af mange forskellige årsager og i alle aldre og køn. Livskvaliteten kan være meget negativt påvirket af denne problematik. Vi tilgår dette med stor respekt og viden. Smerter i forbindelse med afføring kan have flere forskellige årsager og vi afdækker årsagerne og giver konkret behandling.

Defæktionsblokader/anismus/ fissur/analprolaps

Læs om hjemmeøvelserne i pjecen om knibeøvelser og afspænding

Musklerne i bækkenbunden kan blive spændte og ømme ligesom musklerne i for eksempel nakken. Bækkenbundsmusklerne har indflydelse på funktionerne i bækkenbunden. Når musklerne er for spændte kan det give smerter når vi for eksempel skal af med urin eller afførring. Det kan også give smerter ved samleje.

Læs om hjemmeøvelserne i pjecen om afspænd bækkenbund og smerter i underlivet samt stræk smerterne væk

Samleje er ment til at give nydelse når det i stedet bliver smertefuldt skal det behandles.

Desværre kan samleje være smertefuldt for nogle kvinder og mænd. For nogle har samleje været smertefuldt hele livet. For andre opstår smerten som en reaktion på en bagvedliggende årsag.

Uanset hvorfor kan vi imødekomme smerterne og afhjælpe de mekanismer der giver smerten.

Spændinger dybt i bækkenet kan vise sig som smerter fra halebensområdet. Smerterne kan opstå når vi sidder eller når vi skal af med afføring. Smerterne er intense og det er svært at finde en aflastende måde at sidde på over længere tid.

Nogle gange er smerterne udløst af et traume men mange gange er der ingen umiddelbar udløsende årsag. Muskler og nerver i bækkenbunden er ofte overbelastede.

I behandlingen skal vi aflaste området med fysioterapeutiske tiltag og derved behandle smerterne.

Ned i gennem bækkenet går en af kroppens største muskler som binder overkrop og underkrop sammen og som bøjer vores hofte når vi for eksempel sidder, cykler og løber.

Denne muskel kan give smerter i maven, forsiden af hoften og ned over blæren når den bliver for spændt. Det kan være svært at vide at det er denne muskel der giver så forskelligartede symptomer. Musklen ligger tæt på vores tarmsystem og de to påvirker hinanden.

I Birthe Bonde Klinikken afdækker vi hoftebøjerens indflydelse på dine symptomer og guider dig i behandlingen af symptomerne.